Jony González vuelva a impartir las clases de tonificación en el Gym Ayuso de la localidad de Getafe.
Disfrutemos juntos de la practica de ejercicio físico, tonificamos nuestro cuerpo.
La tonificación muscular es una práctica deportiva al alcance de todos.
Es una manera excelente de volver a practicar deporte y de conservar/recuperar su silueta.
La tonificación consiste en dar tono a los músculos, es decir, poner en tensión las fibras musculares necesarias para mantener el esqueleto y desplazar el cuerpo y/o los objetos. El objetivo es desarrollar la fuerza muscular desde el punto de vista preventivo y de bienestar.
La tonificación muscular es accesible a todos, sea cual sea la edad. Sus beneficios son numerosos: volver suavemente a practicar deporte, re-equilibrar su silueta, reafirmar todas las partes de su cuerpo.
La tonificación muscular, aunque la practican con mayor frecuencia las mujeres, está indicada para todos, sea cual sea la edad.
Este tipo de ejercicio está destinado a personas sedentarias, que no están acostumbradas a practicar una actividad física o deportiva regular.
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Martes y Jueves a las 19:00h
en las instalaciones del Gym Ayuso
General Castaños, 4
Getafe (Madrid)
Un enorme abrazo chic@s, nos vemos!!!!!!
GRACIAS!!!
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